奶酥的營養價值
發布日期:2022-03-14 作者: 點擊:
蒙古酪酥富含蛋白質、鈣、脂肪、磷和維生素,是天然食品。吃奶酥可以增強人體抵抗疾病的能力,促進身體的新陳代謝,增強活力,保護視力,滋潤皮膚。
營養價值:
富含維生素A.D.E、維生素B1.B2.B6.B12和葉酸,有利于兒童的生長發育。
奶酥中含有鈣、磷、鎂等重要礦物質。每100克奶酪鈣含量為690-1300mg,鈣磷比約為1.5~2.0/1,大部分鈣與酪蛋白結合,吸收利用率高,對兒童骨骼生長和健康發育起著重要的作用。
食用功效:
乳制品是食物鈣補充劑的選擇酥鈣含量高的乳制品,容易吸收。奶酥能增強人體抗病能力,促進新陳代謝,增強活力,保護眼睛健康,保持皮膚健康。
奶酥是一種乳酸菌及其代謝物,對人體有保健作用,有利于維持人體腸道正常菌群的穩定平衡,防治便秘和腹瀉。奶酥含有大量的脂肪和熱能,但膽固醇含量相對較低,對心血管健康也有好處。
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