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                                              奶片孩子一天吃多少合適

                                              發布日期:2021-11-29 作者: 點擊:

                                                蒙古奶貝廠家提醒:兒童每天吃奶片不要超過10克。


                                                原因分析:


                                                1.吃太多奶片對健康有害。


                                                奶片作為新鮮牛奶的補充,人們無條件及時食用新鮮牛奶,適當食用是無可爭議的,但不能過量,因為奶片在消化過程中,也融化在體內水中,如果過量食用,體內水融化過多,會導致脫水現象,不利于健康。


                                                2.奶片營養不如鮮奶。


                                                從吸收的角度來看,鮮奶中所含的鈣等營養物質更容易被人體吸收。鮮奶含有蛋白質、氨基酸等多種營養成分,其中80%是水分,可以幫助人體平衡攝入營養。


                                                奶片是以加工后的奶粉為原料,在脫水過程中加入一些凝固劑。二次加工后,由于溫度過高,會破壞各種營養物質,徹底改變乳清蛋白,人體吸收率遠低于鮮奶。


                                              蒙古奶貝


                                                為了讓奶片吃起來更香,一些商家還在奶片中添加了香精、防腐劑等添加劑。長期或大量食用會增加肝臟負擔,嚴重損害神經系統。因此,奶片不僅不能作為替代鮮奶的補鈣食品,而且多吃對身體有害。


                                                3.吃奶片不能代替喝牛奶。


                                                雖然牛奶片是一種乳制品,但它不能簡單地理解為一種固體牛奶。據了解,2-10歲兒童對鈣的需求是成人的2-4倍,一般每天攝入800毫克以上的鈣。


                                                多吃牛奶片是無用的,會和糖、植物油、食品添加劑一起吃,可以說是高糖、高熱量、高反式脂肪酸飲食,顯然不利于兒童的健康。


                                                4.兒童吃奶片的注意事項。


                                                購買奶片時,盡量不要購買散裝的,并仔細看配料表,選擇不含植脂粉的。盡量選擇保質期清晰、包裝完好、有營養標簽、來自正規廠家的產品。要注意的是,孩子一天不要吃超過10克的奶片。


                                                *免責聲明:轉載內容均來自于網絡,如有異議請及時聯系,本人將予以刪除。


                                              本文網址:http://www.linguadigitalis.com/news/589.html

                                              關鍵詞:蒙古奶茶,蒙古奶貝,蒙古酪酥

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